3 Ağustos 2018 Cuma

Çantanı/Cüzdanını ve Arabanı Düzenleme ve Eşinle Başbaşa Zaman Geçirme Günü


Her Cuma çantamızı ve arabamızı düzenliyoruz. Bu düzenleme sadece birkaç dakikamızı alır ancak daha sonra bize çok zaman kazandıracaktır. Abur cubur paketleri, banka kağıtları, fişler ve diğer gereksiz kağıt çöpleri olmadan arabanın anahtarlarını bulmak kolaylaşır. Arabanızı düzenlerseniz, herhangi bir zor durum anında, aradıklarınızı daha kolay bulur; arabanıza aldığınız misafirleriniz karşısında güç durumda kalmazsınız. Her Cuma, bu iki görev için birkaç dakikanızı ayırın. İşte çöpe gitmesi gerekenlerin listesi:
  • Kullanılmış sakız/şeker paketleri
  • İçecek kutuları/pet şişeler
  • Banka makbuzları/işe yaramayan kağıt çöpleri
  • Arabadan inerken unutulmuş çantalar
  • Hırkalar/giysiler/ayakkabılar
Zamanlayıcını ayarla ve hızla temizle. Düzenli olmak bulaşıcıdır. 

Cuma günü ayrıca eşinizle başbaşa vakit geçirme gecenizdir. İlişkiler de beslenmek ister. Eğer ilişkinize yeteri kadar önem vermezseniz, bir gün çocuklarınız büyüdüğünde, hayatınızı geçirmek için seçtiğiniz kişiyi artık tanımadığınızı fark edebilirsiniz. Eşinizle birlikte büyüyüp gelişmek sizin ellerinizde. Eğer evli değilseniz bile hepimizin ilişkileri var. Bu ilişki evlilik olabileceği gibi dostluk da olabilir. İhmal ettiğin ilişkilerin için bugün eline telefonu al ve bir merhaba diyerek işe başla. 

İlişkiler de insanlar gibi canlıdır, neticede duyguları olan insanlar arasında meydana gelir. Kalplerimizi açıp başka birini içeri aldığımızda daha iyi insanlar oluruz. İlişkilerimizi görmezden gelip, sonra da aynı kalmalarını bekleyemeyiz.İnsanların ilgiye ihtiyacı vardır. Sizin de ilgiye ihtiyacınız var! Eğer ilginizi verirseniz, size verdiğiniz kişiden beklediğiniz ilgi olarak geri dönecektir. 

Eşinle yapabileceklerin hakkında bazı öneriler:

  1. 20 saniye öpüşebilirsin. Güldüğünüzü görür gibi oluyorum. Ona bunun bir görev olduğunu söylerseniz FlyLady'den hoşlanabilir.
  2. En son ne zaman başbaşa yemek yediniz? Dışarı çıkmak zorunda değilsiniz. Çocukların akşam yemeğini yedirin ve siz eşinizle başbaşa yemek yerken onlara bir film açın. Film bittikten sonra da çocuklara özel bir tatlı ikram edin ve eşinizle geçirdiğiniz zaman boyunca sizi rahatsız etmemelerini rica edin.
  3. Ailece yenen bir akşam yemeğinden sonra eşinizle başbaşa çay içebilirsiniz.
  4. Çocuklar yattıktan sonra birlikte yıldızları izleyebilirsiniz.
  5. Işıkları kapatıp birlikte bir film seyredebilirsiniz.
  6. Aynı anda yatağa girin ve ışıkları kapamadan önce 5-10 dakika sohbet edin.
  7. Arabaya bindiğinizde radyo dinlemek yerine sohbet edin.
  8. Eşine sevgi mesajları yazabilir, cebine arabasına koyabilirsiniz. Ya da onu yemeğe davet eden telefon mesajları yollayabilirsiniz.
  9. Eşiniz konuşurken, onu gözlerine bakarak dinleyin.
Eğer her gün için özel bir şeyler yapmaya çabalamıyorsanız, hayatın özel bir zevkini yaşamadan es geçiyorsunuz demektir. Bu zevk, eşinizin gözlerindeki takdir ve sevgiyi görme zevkidir. Bu tür buluşma zamanları için paraya da ihtiyacınız yok. Her şeyden fazla ihtiyacınız olan şey zaman. Bu zamanı kendinize yaratmak için planlama yapmanın vakti geldi. Planınızı yapın ve harekete geçin, eşiniz kesinlikle bu çabanızı takdir edecektir.

Bir kere evinizin düzene girip, rutinleriniz kurulduktan sonra evi bir yuva ve evliliği de sadece bir yaşam birlikteliğinden daha fazlası haline getirmek için daha fazla zamanınız olacak.

Eğer bekarsanız, kendiniz için özel bir şeyler yapmaya zaman ayırın. Bir arkadaşınızı davet edin, açık havada yürüyüşe çıkın. Her ne yapmayı seviyorsanız, onu yapmak için kendinize zaman ayırın. Eğer siz kendinize özel ilgi göstermezseniz, kimden göstermesini bekleyebilirsiniz?

FlyLady Cuma Günü Planı- 3 Ağustos 2018 Cuma

3 Ağustos 2018 Cuma


Temizlikte Bugün: Çantanı/Cüzdanını ve Arabanı Düzenleme Günü
Kendin İçin Bugün: Eşinle Başbaşa Zaman Geçirme Gecesi
Bu Hafta 2 Bölgede Birden Çalışacağız
5. Bölge: Oturma Odası/ Salon
1. Bölge: Kapı Önü, Giriş ve Yemek Odası
Ağustos Ayı Alışkanlığı: Çamaşırlar (Yıka ve Hazırla)



Sabah Rutini
  • Saç, yüz ve dişleri hallet ve ayakkabı da dahil giyin.
  • Yatağını yap.
  • Sil ve fırçala (lavabo ve klozeti temizle)
  • Bulaşık makinesini boşalt
  • Çamaşır makinesin çalıştır. (Boşalt ve kuruyan çamaşırları yerleştir)
  • Takvimini kontrol et.
  • Akşam yemeğinde ne var? (Hazırlıklarını yap)
  • Suyunu iç.
  • 15 dakika dağınıklık toparla.
  • 15 dakika egzersiz yap. (Sevdiğin herhangi bir hareket olabilir, dans edebilirsin)
Yatmadan Önce Rutini
  • Ertesi günün giysilerini hazırla.
  • Takvimini kontrol et.
  • Yarın için gereken şeyleri güne başlama noktasına koy.
  • Anahtarların, telefonun, cüzdanın nerede?
  • Eşya yığını olan bir bölgeyi düzeltmek için iki dakika ayır.
  • Mutfak Lavabonu Parlat
  • Yüz yıkama/Diş fırçalama
  • Yeterli uyku alabileceğin bir saatte yat.


Bölge 1: Görev #3 Cuma

Bugünün görevi çok kolay! El veya elektrik süpürgeni kap ve saatini ayarla. Her alanda 5 dakika temizlik yap. Kapı önünü temizle ve paspası silkele. Evin giriş kısmını ve daha sonra da yemek odasını hızlıca süpür. Çok kısa süren bu görev sonrası kendinizi harika hissedeceksiniz. Ortalıkta uçuşan tozlar ve tozlu görünen bir zemini olmadığı zaman eviniz de kendisini daha iyi hissedecektir. Bu görevi yerine getirirken zorlanmanıza gerek yok. Mobilyaları hareket ettirmeyin ya da ayrıntılı temizliğe dalıp oyalanmayın. Hızlıca süpürün ve temizliği sonlandırın. 

1 Ağustos 2018 Çarşamba

FlyLady Ağustos Ayı Alışkanlığı - Çamaşır


Ağustos ayında çamaşır alışkanlığı geliştirmeye çalışıyoruz. Her gün bir posta  çamaşır yıkayıp, kurutup yerleştiriyoruz ve ertesi gün giyeceğimiz kıyafeti akşamdan hazırlayıp sabah da giyiniyoruz. Bu ayki alışkanlığımız hayatımızı kolaylaştıracaktır. 

Bu aya kadar yerleştirmeye çalıştığımız alışkanlıklarımızı da her gün tekrarlayarak pekiştirmeyi unutmayın.

  • Ocak - Lavabonu Parlat
  • Şubat - Her gün 15 dakika ortalık toparla
  • Mart - Ayakkabına Kadar Giyin
  • Nisan - Yatağını Toparla
  • Mayıs - Her gün 15 dakika hareket et
  • Haziran -  Su İçmeyi Unutma
  • Temmuz - Sil ve Fırçala

Çamaşır Yıkama Rutini Oluşturmak

Bu haftaBölge 3'te yani ana banyo ve ekstra bir oda'da olacağız. Bu hafta çamaşır sistemimizi düzenleyeceğiz. Çamaşır yıkamayı belli bir düzene oturtmazsak, evdeki herhangi bir şeyden çok daha hızlı biçimde yığın oluşturabilir. Kirli çamaşırlar gitgide fazlalaşır ve biz daha farkına bile varmadan yığınlar haline gelir ve asla sonu gelmeyecekmiş gibi hissettirir bize. Gözlerinizin önünde bir kirli çamaşır yığını tepesi görmek istemiyorsanız tek yol, tutarlı bir çamaşır yıkama rutininizin olmasıdır. 

Çamaşır yıkamak ne anlama gelir?

Çamaşırlarınızı toplayıp makinenizin olduğu alana getirmek, makineye yerleştirmek, yıkama yapıldıktan sonra kurutucuya atmak veya kurutma askısına asmak ve daha sonra da katlayıp yerlerine yerleştirmek demektir. Kurutma makineniz/askınız çamaşır sepetiniz değildir, çamaşırlarınızı orada bırakmayın!!! Kuruyan çamaşırlarınızı mutlaka yerlerine kaldırın. 

İşin zor kısmının bu yerleştirme kısmı olduğunu biliyoruz. O nedenle her gün az az yıkama yapmanızı öneriyoruz. Bu şekilde kurutmadan sonra yerlerine yerleştirmeniz de kolay olacaktır.

Çamaşır yıkama rutininiz şöyle olmalıdır.
  1. Kirli çamaşırlar çamaşır makinesinin yanına getirilir.
  2. Renklerine ve türlerine göre ayrılır (açık ve koyu renkliler, havlular, beyazlar ve çamaşır suyu gerektirecek olanlar vs)
  3. Çamaşırları makineye yerleştirirken topak olmuş çorapları vs açın, pantolonların fermuarını çekin vs.
  4. Lekeli olanları komtrol edin. Böylece makineye atmadan önce elde yıkama yaparak ya da leke çözücü dökerek lekeyi çıkartma şansınız olur.
  5. Çamaşırlar yıkandıktan sonra kurutma makinenize atın veya kurutma askısına asın
  6. Kurumuş çamaşırları kurutma makinesinden çıkartırken ya da kurutma askısından alırken muhakkak katlayın. Asla tüm çamaşırları çamaşır sepetine doldurup da katlamak için evin başka bir alanına götürmeyin. Nedenini biliyorsunuz! Eğer böyle yaparsanız büyük ihtimalle çamaşırlar sepette beklemekten tekrar kırışacak ve siz tekrar yıkamak zorunda kalacaksınız.
  7. Katlar katlamaz çamaşırları yerlerine yerleştirin.
  8. Ancak bu işlemlerin hepsi bittikten sonra çamaşır makinenizi yedinden çalıştırabilirsiniz.

Eğer çamaşırlarınızı takip etme konusunda gerçekten iyiyseniz o zaman bir posta çamaşırı kurutma makinesine ya da kurutma askısına koyduktan hemen sonra bir posta çamaşırı daha yıkayabilirsiniz. Eğer yukarıdaki aşamaların herhangi birini unutmaya eğiliminiz varsa, tüm aşamaları bitirmeden asla yeni bir yıkamaya başlamayın. Çamaşır yıkamanın tamamlanması, çamaşırların renk ve türlerine göre ayrıştırılmasından, ait oldukları yerlere kaldırılmasına kadar sürer.

Perşembe Günü - Ayak İşleri (Dışarı Çıkma) Günü



Perşembe Günleri, Ayak İşleri/Dışarı Çıkma günüdür.

Bugün dışarı çıkıp, önümüzdeki hafta için yapmamız gereken bütün işleri yapacağız. Gitmeniz gereken tüm yerlerin ve bugün yapmanız gereken tüm işlerin bir listesini yapın ve dışarı çıkın ve işleri halledin. Şu tür işler olabilir:

  • Market/Pazar alış verişi
  • Doktor randevuları
  • Dişçi randevuları
  • Okul alışverişi
  • Kurutemizleyiciye uğrama vs vs
Bir sürü daha başka dışarı işi olabilir. Evin dışında yapılması gereken herhangi bir işi yapma günü perşembedir. Dışarıda yapılması gereken tüm işlerin bir listesini yapın ve yaptıkça üzerini çizin. 

"Bugün elimizden geldiği kadarını yapıyoruz ve yarın biraz daha fazlasını yaparız."
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Instagram

Instagram

Twitt'le

Translate

E-posta Yoluyla Takip Etmek İçin:

İstatistiklerim


View My Stats